شاطر | 
 

 سلطـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نور الايمان
عضو فعال
avatar

انثى
عدد الرسائل : 53
العمر : 24
المزاج : حزينة . قلق
رقم العضوية : *3*
عارض الطاقة :
50 / 10050 / 100

الاميرة المفضلة :
دعائي اليوم :
تاريخ التسجيل : 19/04/2008

الورقة الشخصية
حقل الكتابة: لائحة الاختيارات

مُساهمةموضوع: سلطـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــات   السبت أبريل 19, 2008 10:41 am

-.•° أهــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــلاً وســـــــــــــــــــــــــــــــــــــهــلاً °•.

- السلام عليكم روحمة الله تعالى وبركاته ، ارحب بكم حبيت اضع ليكم اليوم وصفة جديدة ومهمة للانها تعتبر من بين الفوائد الكثييييرة للجسم للانها تحتوي على انواع مختلفة من الفيتمنات والمعادن الا وهي **السلطات**في هذا الموضوع سوف اضع لكم وصفات السلطات بانواعها المختلفة.
اتمنى انكم اقنعتم حقا بالفائدة العظيمة لسلطة ولذا وفي هذا السياق ساقدم لكم اشهى واطيب السلطات فانبدا بسم الله :

-سلطة الحديقة :

المقادير:

1 حبة خس متوسطة
10 حبات طماطم صغيرة جدا
1 حبة خيار
1 حبة جزر
ربع حبة كرنب أحمر
ربع حبة بصل
2ملعقة صغيرة خل أبيض
ملح
حبة ليمون
زيت زيتون


طريقة التحضير:

1. يقطع الخس إلى قطع كبيرة بينما يقطع الخيار إلى حلقات و كذلك البصل و يبشرالجزر و يقطع الكرنب شرائح طويلة
2 . يوضع البصل في ماء بارد لمدة ساعة ثم يصفى
3.يخلط الخل و عصير الليمون و الملح و زيت الزيتون
4. يخلط الخس و الطماطم و الخيار و الجزر و الكرنب و البصل ثم يضاف عليه الصلصة ويمزج جيدا ثم يقدم

سلطة البستاني:


المقادير:

- 3 حبات من غرانيس الذرة الصغيرة
- حبة من الطماطم
- حبة من الجزر
- حبتان من القوق
- ½ حبة من الأفوكا
- ½ حبة من الحامض
- ½ حبة من الفقوس أو الخيار
- ½ علبة صغيرة من قلب النخيل
- ¼ زهرة كرنب أبيض
- ¼ زهرة كرنب أحمر
- ملعقة كبيرة من عصير الحامض
- ملح وإبزار
- 3 ملاعق كبيرة من الزيت
للتزيين :
- 4 حبات من الزيتون الأخضر المحشو

طريقة التحضير:

نغسل الخضر، نقشرها ونقطع كلا من الذرة، الطماطم (منقاة من القشرة والبذور)، الجزر، القوق والأفوكا إلى شرائح (ندهن الأفوكا بقليل من عصير الحامض).
نسلق قطع القوق (مع نصف حامضة) وقطع الجزر في ماء مملح مدة 10 دقائق نصفيهما ونحتفظ بالخضر جانبا حتى تبرد.
نقطع الفقوص وقلب النخيل إلى دوائر. نحك الكرنب الأبيض والأحمر، كلا على عدة في حكاكة ذات ثقوب كبيرة.
لتحضير الصلصة، نخلط عصير الحامض مع الملح، الإبزار والزيت ثم نحرك جيدا.
نصفف هذه الخضر في طبق التقديم ونزينها بحبات الزيتون الأخضر ثم نسقيها بالصلصة

مممممممممم حلوة كثيرة مرة والله اتمنى تعجبكم يا رب وبالصحة والعافية ان شاء الله
- مع خالص تحيات اختكم في الله نور الايمان

_________________
الليل طويل فلا تقصره بمنامك ، والإسلام نقي فلا تدنسه بآثامك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بنت الحلا والغلا
عضو جديد
avatar

عدد الرسائل : 37
رقم العضوية : *16*
عارض الطاقة :
50 / 10050 / 100

الاميرة المفضلة :
دعائي اليوم :
تاريخ التسجيل : 20/04/2008

الورقة الشخصية
حقل الكتابة: لائحة الاختيارات

مُساهمةموضوع: رد: سلطـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــات   الأحد أبريل 20, 2008 7:11 am

يسلموووو على المقادير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ســـالـــي
مسئولة المنتدى
مسئولة المنتدى
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1170
العمر : 24
الوظيفة : طالبه
العمل/الترفيه : اللعب
المزاج : راقي
رقم العضوية : *1*
كيف علمت عن المنتدى : المنشئ للمنتدى
عارض الطاقة :
100 / 100100 / 100

اسم الدولة : فلسطين\غزة
الاميرة المفضلة :
دعائي اليوم :
تاريخ التسجيل : 16/04/2008

الورقة الشخصية
حقل الكتابة: لائحة الاختيارات

مُساهمةموضوع: رد: سلطـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــات   الأحد أبريل 20, 2008 7:27 am

وااااااااااااااااو
يسلموووووووووو يجنن

_________________
كونوا معنا في منتدى **أمـــــيـــــرة الصــــمـــــت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://almhba.akbarmontada.com
نور الايمان
عضو فعال
avatar

انثى
عدد الرسائل : 53
العمر : 24
المزاج : حزينة . قلق
رقم العضوية : *3*
عارض الطاقة :
50 / 10050 / 100

الاميرة المفضلة :
دعائي اليوم :
تاريخ التسجيل : 19/04/2008

الورقة الشخصية
حقل الكتابة: لائحة الاختيارات

مُساهمةموضوع: رد: سلطـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــات   الأحد أبريل 20, 2008 7:39 am

عفواااا كل هذا ع خاطر احلى عيون للاحلى الاعضاء منوووورين الموضوع والله

_________________
الليل طويل فلا تقصره بمنامك ، والإسلام نقي فلا تدنسه بآثامك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
** احلى دلع **
عروسة المنتدى
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1388
العمر : 23
الوظيفة : طالبه
العمل/الترفيه : السباحة
المزاج : قلق
رقم العضوية : *2*
عارض الطاقة :
50 / 10050 / 100

الاميرة المفضلة :
دعائي اليوم :
تاريخ التسجيل : 01/05/2008

الورقة الشخصية
حقل الكتابة: لائحة الاختيارات

مُساهمةموضوع: رد: سلطـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــات   الخميس مايو 01, 2008 3:46 am

يسلمووووووووووووووو كتييييييييييييير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://almhba.akbarmontada.com/profile.forum
نور الايمان
عضو فعال
avatar

انثى
عدد الرسائل : 53
العمر : 24
المزاج : حزينة . قلق
رقم العضوية : *3*
عارض الطاقة :
50 / 10050 / 100

الاميرة المفضلة :
دعائي اليوم :
تاريخ التسجيل : 19/04/2008

الورقة الشخصية
حقل الكتابة: لائحة الاختيارات

مُساهمةموضوع: رد: سلطـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــات   الخميس مايو 01, 2008 9:51 am

يااااارب وانتي كمان يا احلى بارك الله فيكي

_________________
الليل طويل فلا تقصره بمنامك ، والإسلام نقي فلا تدنسه بآثامك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
امــــــارتــيــة غـرامـ
مشرفة قسم الالعاب
مشرفة قسم الالعاب
avatar

انثى
عدد الرسائل : 189
العمر : 23
الوظيفة : الصف الثامن
المزاج : عادية
عارض الطاقة :
50 / 10050 / 100

الاميرة المفضلة :
دعائي اليوم :
تاريخ التسجيل : 03/05/2008

الورقة الشخصية
حقل الكتابة: لائحة الاختيارات

مُساهمةموضوع: رد: سلطـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــات   الجمعة مايو 09, 2008 6:34 am

يسلمـــــــــــــــــوووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.google.com
نور الايمان
عضو فعال
avatar

انثى
عدد الرسائل : 53
العمر : 24
المزاج : حزينة . قلق
رقم العضوية : *3*
عارض الطاقة :
50 / 10050 / 100

الاميرة المفضلة :
دعائي اليوم :
تاريخ التسجيل : 19/04/2008

الورقة الشخصية
حقل الكتابة: لائحة الاختيارات

مُساهمةموضوع: رد: سلطـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــات   الإثنين مايو 19, 2008 10:53 am

يااااااااااااارب وانتي كمان شكرا ع مرورك العطر

نور

_________________
الليل طويل فلا تقصره بمنامك ، والإسلام نقي فلا تدنسه بآثامك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
امبرطورة الدلع
نجم فضي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 231
العمر : 21
الوظيفة : طالبه
العمل/الترفيه : السباحه و النت
المزاج : مبسوطه عشان الاجازه
عارض الطاقة :
50 / 10050 / 100

الاميرة المفضلة :
دعائي اليوم :
تاريخ التسجيل : 05/05/2008

الورقة الشخصية
حقل الكتابة: لائحة الاختيارات

مُساهمةموضوع: رد: سلطـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــات   الثلاثاء مايو 20, 2008 7:49 am

مشكوره حبيبتي علي الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://almhba.akbarmontada.com/profile.forum
** احلى دلع **
عروسة المنتدى
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1388
العمر : 23
الوظيفة : طالبه
العمل/الترفيه : السباحة
المزاج : قلق
رقم العضوية : *2*
عارض الطاقة :
50 / 10050 / 100

الاميرة المفضلة :
دعائي اليوم :
تاريخ التسجيل : 01/05/2008

الورقة الشخصية
حقل الكتابة: لائحة الاختيارات

مُساهمةموضوع: رد: سلطـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــات   الجمعة مايو 23, 2008 2:09 am

يسلبموووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://almhba.akbarmontada.com/profile.forum
شمس فلسطين
نجم فضي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 240
العمر : 24
الوظيفة : طالبة
المزاج : فرحة
عارض الطاقة :
50 / 10050 / 100

الاميرة المفضلة :
دعائي اليوم :
تاريخ التسجيل : 25/04/2008

الورقة الشخصية
حقل الكتابة: لائحة الاختيارات

مُساهمةموضوع: رد: سلطـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــات   الأحد يوليو 13, 2008 4:56 am

مشكوووووووووووووووووووووووورة على المقادير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://almhba.akbarmontada.com/
همسة حب
نجم فضي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 193
العمر : 22
الوظيفة : طالبة
العمل/الترفيه : الرياضة
المزاج : ريق
عارض الطاقة :
50 / 10050 / 100

الاميرة المفضلة :
دعائي اليوم :
تاريخ التسجيل : 30/06/2008

الورقة الشخصية
حقل الكتابة: لائحة الاختيارات

مُساهمةموضوع: رد: سلطـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــات   الأربعاء يوليو 16, 2008 1:22 am

وااااااااااااااااو
يسلموووووووووو يجنن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ktab.forumotion.com
شيكامارا
عضو فعال


انثى
عدد الرسائل : 62
العمر : 22
الوظيفة : طالبة
العمل/الترفيه : سباحة و الرسم
المزاج : راقي
عارض الطاقة :
50 / 10050 / 100

الاميرة المفضلة :
دعائي اليوم :
تاريخ التسجيل : 14/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: سلطـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــات   السبت يوليو 26, 2008 1:02 am

يسلمووووووووووووووو حبيبتى على الموضوع الرائع Very Happy
:87:
:50:
الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
دق التحية لاحلى فلسطينية
مـــراقـــبـــــة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1181
العمر : 26
الوظيفة : طـالـبـة مـرحـلـة ثـانـويـة عـلـمـي
العمل/الترفيه : النت *** الثمتيل *** عمل صدقات مع البنات فقط
المزاج : زهقانة
عارض الطاقة :
50 / 10050 / 100

المهنة : طالب
الاميرة المفضلة :
دعائي اليوم :
تاريخ التسجيل : 27/07/2008

الورقة الشخصية
حقل الكتابة: لائحة الاختيارات

مُساهمةموضوع: رد: سلطـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــات   السبت أغسطس 30, 2008 9:01 am

مسرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
سلطـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أميرة الصمت :: الترحيب بالاعضاء :: المطبخ والماكولات-
انتقل الى: